Body Sculpt

Фитнес-центр «Адреналин»: групповые занятия Body Sculpt

Ищете тип занятий, с которыми ваша фигура станет стройной и спортивной, а выносливость и уровень физической подготовки вырастут? Выбирайте занятия силовой аэробикой Body Sculpt в фитнес-центре «Адреналин» в Минске! Упражнения подойдут для людей любого возраста и физической подготовки, причем:

• занятия проходят в спокойном ритме, благодаря чему укрепляют мышцы, но не приводят к их росту;
• упражнения ускоряют метаболизм, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, укрепляют здоровье;
• улучшается гибкость и эластичность мышц, нормализуется осанка.

Начните работу над своим телом вместе с центром «Адреналин»: покупайте абонемент и приступайте к занятиям!

Что такое Body Sculpt?

Body Sculpt – это комплекс упражнений, во время которых чередуются нагрузки на мышцы пресса и спины с растяжкой. Благодаря смене типов упражнений даже после часа тренировки не появляется усталость, а результат (проработка основных мышц и мышц-стабилизаторов) достигается быстрее, чем при занятиях другими видами аэробики. Занятия начинаются с разминки, продолжаются силовыми упражнениями и заканчиваются заминкой – серией упражнений, направленных на расслабление мышц.

Силовая аэробика Body Sculpt – это:

• развитие гибкости и выносливости;
• нагрузка как на верхнюю часть корпуса, так и на нижнюю;
• снятие переутомлённости, усталости;
• укрепление мышц и связок.

Все движения выполняются в быстром ритме, причем упражнения меняются практически каждую минуту. Тем, у кого начальный уровень физической подготовки, инструкторы центра «Адреналин» предложат более простые упражнения.

«Адреналин»: разовое посещение за 14 рублей

Приходите на групповые занятия Body Sculpt в фитнес-центр «Адреналин» в Минске, и вы оцените наши плюсы:

• гибкая стоимость занятий. Цены на абонемент варьируются от 49 до 104 рублей;
• всё необходимое для комфортных занятий спортом. Залы центра оборудованы современными тренажерами, а также кондиционерами. Во всех разделках есть душевые;
• вежливые и отзывчивые Фитнес-инструкторы. Они помогут разобраться в упражнениях, выберут подходящий вам уровень нагрузки.

Занимайтесь в центре «Адреналин», получайте удовольствие от тренировок и приближайте фигуру к идеальным параметрам!