Fitness Mix в клубе «Адреналин»: комплексная тренировка для идеального тела

Не можете определиться с направлением для тренировок? Выбирайте все сразу: ждем вас на занятиях Fitness Mix в фитнес-клубе «Адреналин»!

Фитнес Микс в центре «Адреналин» — это взрывное сочетание всего лучшего из мира фитнеса. Занятия включают силовую, аэробную нагрузку, стреттчинг, калланетику. Fitness Mix — для тех, кто стремится к гармоничному развитию и улучшению физической формы!

Фитнес Микс: как проходят занятия?

Такие тренировки — отличная возможность улучшить координацию движений, повысить выносливость организма и обрести хорошую фигуру: сбросить лишний вес, проработать и скорректировать проблемные места. В процессе тренировки работают различные группы мышц, поэтому достигается максимальный эффект.

Тренировка состоит из нескольких блоков:

1. Разминка: для разогрева мышц и подготовки к следующим нагрузкам.
2. Основная часть: силовой блок и аэробная тренировка, калланетика, элементы пилатеса.
3. Заминка. Стреттчинг и расслабление всех групп мышц.

Тренировка проходит под руководством профессионального инструктора: он следит за всеми участницами и контролирует, чтобы все элементы выполнялись правильно.

Благодаря Fitness Mix теперь вам не нужно выделять отдельный день для растяжки, подбирать специальные комплексы упражнений «на верх» и «на низ»: всё это мы уже собрали в нашей программе!

Почему выбирают нас?

Чтобы вы достигали спортивных целей эффективно и с удовольствием, фитнес-центр «Адреналин» на улице Сурганова, 57 предлагает отличные условия:

• стоимость абонементов не выше, чем в других залах Минска;
• опытные инструкторы, имеющие необходимую квалификацию;
• просторные залы для занятий;
• холодная и теплая вода в зале;
• просторные шкафчики в раздевалке;
• опрятные душевые кабины;
• расположение в нескольких минутах от остановки общественного транспорта.

Занимайтесь спортом в дружеской и комфортной обстановке — приходите в фитнес-клуб «Адреналин»! Мы помогаем обрести мотивацию для занятий и предоставляем необходимый спортивный инвентарь.

С нами вы обретете красивую фигуру, повысите выносливость и позаботитесь о своем теле!