Константин Смирнов
Инструктор тренажерного зала
Константин Смирнов
Инструктор тренажерного зала
- Образование и квалификация:
- Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка, 2009 г.
- Специальность: преподаватель физической культуры и здоровья; инструктор по лечебной физической культуре.
- Курсы по бодибилдингу БГУФК, 2004 г.
- Официальный представитель PAL (Профессиональная лига армрестлинга) в Республике Беларусь, 2020 г.
- Организация международных соревнований по армрестлингу; тренер по армрестлингу; судья по армрестлингу.
- Опыт работы:
- Тренер по фитнесу — более 18 лет.
- Собственная спортивная подготовка — более 30 лет.
- Направления работы:
- Общая физическая подготовка (для людей от 14 до 65 лет).
- Лечебная физическая культура (ЛФК) и восстановление после травм опорно-двигательного аппарата.
- Исправление сколиотической осанки и сколиоза.
- Коррекция веса: снижение массы тела и увеличение мышечной массы.
- Увеличение силовых показателей.
- Консультации по питанию.
- Достижения и спортивные регалии:
- Армрестлинг:
- Бронзовый призер чемпионата мира среди профессионалов A1 World Armwrestling Grand Prix.
- Чемпион профессиональных турниров по армрестлингу (2007–2022 гг.).
- Многократный чемпион Республики Беларусь (2002–2017 гг.).
- Участник чемпионатов мира и Европы (2003–2017 гг.).
- Организатор международного профессионального турнира «Adrenalin Cup» (2020 г.).
- Волейбол:
- Вице-чемпион Республики Беларусь по волейболу.
- Призер Республики Беларусь по пляжному волейболу.
Роман Финский
Инструктор тренажерного зала
Роман Финский
Инструктор тренажерного зала
- Направления: составление тренировочных программ; составление рациона питания; индивидуальный подход к каждому исходя из пожеланий клиента (сила, выносливость, набор мышечной массы либо рельеф, а также снижение веса и поддержание физического здоровья); персональный тренинг.
- Массажные услуги: снятие напряжения с мышечной системы; профилактика при остеохондрозе, грыже позвоночника и хронической усталости; ускоренное восстановление мышц после тренировок и регулирование их тонуса.
- Образование: курсы ООО «Фитнес-образование Lifestylе»; переподготовка в Московском центре дополнительного образования НРЦТ «Единый стандарт»; сертификат авторского курса Владимира Ван-Ли.
- Собственный тренировочный стаж 10 лет, опыт работы массажистом 6 лет.
Чемпалов Виталий
Инструктор тренажерного зала
Чемпалов Виталий
Инструктор тренажерного зала
- Образование: Высшее спортивное;
- Тренерский стаж более 20 лет (подготовил двух чемпионов РБ по бодибилдингу), тренировочный стаж более 25 лет;
- ДОСТИЖЕНИЯ:
- Мастер спорта по бодибилдингу;
- Кандидат в мастера спорта по двум видам (БОКС, САМБО).
- Чемпион Республики Беларусь по бодибилдингу
- Абсолютный чемпион Республики Беларусь по классическому бодибилдингу
- Абсолютный чемпион LIONCUP по классическому бодибилдингу
- Участник и финалист международных соревнований по классическому бодибилдингу (Чемпионат Европы, Arnold Classic Amateur", DIAMOND CUP PRAGUE, Olimpiya Amateur Spain).
- НАПРАВЛЕНИЯ:
- лишнего веса
- Набор мышечной массы
- Увеличение силовых показателей
- Общая физическая подготовка
- Персональный тренинг
- Консультации по питанию и спортивным добавкам
- Составление тренировочных программ
Надежда Коява
Инструктор тренажерного зала
Надежда Коява
Инструктор тренажерного зала
- Профессиональное образование: АНО ДПО «НАДПО» Москва, РФ; Физическая культура и спорт. Организация и проведение тренировочных мероприятий, руководство тренировочной деятельностью. Квалификация Тренер; базовый курс фитнес нутрициологии; фитнес школа Варвары Медведевой (РФ); фитнес школа «Адреналин», тренер; курс повышения квалификации для инструкторов тренажерного зала, здоровье и безопасность клиента; участник семинаров по работе с клиентами с особенностями здоровья.
- Тренировочный стаж 6 лет.
- Специализация: силовые тренировки, направленные на улучшение физических качеств и рекомпозицию тела; постановка техники выполнения упражнений; снижение веса; набор мышечной массы; улучшение силовых показателей и выносливости; восстановление после родов; составление тренировочного плана с учетом индивидуальных особенностей; составление плана питания.
Наталья Хвир
Инструктор тренажерного зала
Наталья Хвир
Инструктор тренажерного зала
- Образование: Смоленский государственный университет спорта, квалификация «Тренер по пауэрлифтингу, преподаватель»; Учреждение образования «Белорусский государственный университет физической культуры»; фитнес школа «Адреналин».
- Стаж собственных тренировок более 15 лет (пауэрлифтинг, бокс).
- Специализация: персональный тренинг; набор мышечной массы; снижение веса.
- Направления: реабилитационный тренинг (при остеохондрозе, протрузиях и нарушениях осанки); развитие силы и выносливости; консультации по питанию, в том числе спортивному; работа со свободными весами
Александр Матиевский
Инструктор тренажерного зала
Александр Матиевский
Инструктор тренажерного зала
- Имеет высшее спортивное образование, неоднократно проходил курсы повышения квалификации.
- Тренерский стаж после завершения спортивной карьеры в хоккее составляет 20 лет.
- Профессиональный тренер по физ. подготовке хоккеистов.
- Александр грамотно подбирает план тренировок и интенсивность нагрузок в зависимости от поставленной клиентом задачи (реабилитация, оздоровление, подготовка к соревнованиям, набор мышечной массы, совершенствование специальных качеств).
- Рекомендации по правильному питанию в повседневной жизни.
Карина Алексеева
Инструктор тренажерного зала
Карина Алексеева
Инструктор тренажерного зала
- Высшее образование
- Собственный стаж тренировок 5 лет.
- Учебный центр "Фитнес образование":
- "инструктор тренажёрного зала/ персональный тренер", "Нутрициология", "Инструктор групповых фитнес-программ".
- Семинары: "Особенности женского тренинга; ягодицы и ТБЗ, лопатка и плечо".
- Курсы: Ягодицы: научный подход.
- Специализация:
- индивидуальный подход к тренировкам с учётом личных пожеланий, проблем со здоровьем и особенностей организма;
- коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы
- увеличение силы, выносливости, координации
- улучшение функциональности вашего тела;
- индивидуальное сопровождение по питанию.
- Помогу вам не только прийти к вашим целям, но и создам комфортную атмосферу на тренировках. Для меня важен индивидуальный подход тренировки будут максимально адаптированы под ваш запрос и ваши возможности!
Галина Кулевич
Старший инструктор по фитнесу
Галина Кулевич
Старший инструктор по фитнесу
- Образование:
- Школа с уклоном по легкой атлетике;
- БГТУ; БГЭУ; магистратура БНТУ, ИПКиП БГУФК (инструктор-методист по оздоровительной физической культуре);
- Сертифицированный фитнес-инструктор универсал по групповым направлениям «Академии фитнеса»;
- Сертифицированный инструктор тренажерного зала «Академии фитнеса»;
- Сертифицированный универсальный инструктор групповых программ по фитнесу «Grantello Fitness School»;
- Сертифицированный инструктор по SkyJumping, лицензированный мастер-тренер компании SkyJumping;
- Сертифицированный инструктор по ProJumping, лицензированный мастер-тренер, методист компании ProJumping;
- Сертифицированный инструктор по детскому фитнесу «Академии фитнеса»
- Инструктора по «Аквааэробике» фитнес-школа «Адреналин».
- Инструктор по Pilates «Grantello Fitness School»
Дорофеев Кирилл
Инструктор по фитнесу
Дорофеев Кирилл
Инструктор по фитнесу
- Образование: инструктор международного класса по фитнес аэробике; персональный тренер компании Nike; преподаватель БГЭУ по аэробике.
- Образование: БГАФК (теперь БГУФК); курсы повышения квалификации БГУФК (январь 2023г).
- Направления: силовые тренировки и степ-аэробика.
- Презентер международных конвенций.
Ольга Пивовар
Инструктор по фитнесу
Ольга Пивовар
Инструктор по фитнесу
- Образование:
- Диплом БГПУ;
- Сертифицированный инструктор по йоге ИПК БГУФК.
- Инструктор по Pilates, Йогалатес, Stretching и Функциональной гибкости
Анна Хайновская
Инструктор тренажерного зала
Анна Хайновская
Инструктор тренажерного зала
- Профессиональное высшее образование:
- НЦРТ «Единый Стандарт»: «Оздоровительная физическая культура» - «Инструктор-методист»;
- ООО «Университет ДПО» Н.В.Зубаревой - «Нутрициолог-консультант»
- ВГУ им.П.М. Машерова - практическая психология.
- Курсы:
- Фитнес образование «Lifestyle» курсы по программам: «Инструктор тренажерного зала/Персональный тренер», «Stretching», «Коррекционный тренинг».
- Фитнес школа «Адреналин» «Повышение квалификации для инструктора тренажерного зала. Здоровье и безопасность клиента»
- CBT MINSK CENTER - программа по снижению стресса на основе майндфулнес Mindfulness-based stress.
- Авторские семинары:
- Тренировки во время беременности и восстановления после родов
- Вестибулярный аппарат и визуальный анализатор
- Миофасциальный релиз с элементами стретчинга
- Мышечная стимуляция и контроль движения и др.
- Направления работы:
- Персональный подход к тренировкам.
- Программа занятий разрабатывается индивидуально под Вас: учту ваши пожелания, состояние здоровья и физиологические особенности.
- Работа с телом: корректировка фигуры, снижение веса, набор мышечной массы, тренировки во время беременности, послеродовое восстановление.
- Развитие качеств: повышение силы, выносливости и координации (вестибулярный аппарат)
- Функциональность: улучшение работы тела в повседневной жизни.
- Нутрициология: персональное сопровождение по питанию.
- Дополнительно:
- Составление тренировочных программ, реабилитации после травм (совместно с врачом).
- Постановка и контроль техники выполнения упражнений для безопасности.
- Помощь в формировании долгосрочных привычек и мотивации.
- Периодическое тестирование физической формы (замеры, анализы состава тела).
- Консультации по режиму дня, качеству сна и восстановлению (МФР, стретчинг,
- майндфулнес)
- Подбор экипировки и инвентаря для домашних или зальных тренировок.
- Помогаю обрести легкость в теле и спокойствие в голове
Екатерина Михновец
Инструктор тренажерного зала
Екатерина Михновец
Инструктор тренажерного зала
- Направления:
- Составление индивидуальных тренировочных программ.
- Коррекция рациона и рекомендации по питанию.
- Персональный тренинг для достижения поставленных целей: от снижения веса до набора мышечной массы и развития силовых показателей.
- Индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом уровня подготовки и особенностей здоровья.
- Образование:
- Диплом о профессиональной переподготовке (Смоленский государственный университет спорта).
- Сертификат авторского курса Владимира Ван Ли.
- Собственный тренировочный стаж: 6 лет.
Связаться с нами